DIE LAUFANALYSE
Zu einer guten Laufschuhberatung gehört heute eine video- und computergestützte Analyse. Wir nutzen hierfür das Analysesystem von currex, dem Hamburger Unternehmen, das u.a. spezialisiert ist auf Software- und Messsysteme sowie Komplettanlagen zur orthopädischen Biometrie.
Modul 1
Zunächst wird die Funktionalität und Stabilität der Beine und Füße überprüft (Fußstatus/ -typ, Rotationsstellung der Füße, Beweglichkeit der oberen Fußgelenke, Fußaufsatz beim Laufen, statische Beinachse, Beinachse in der Dynamik). Bereits hieraus lässt sich eine Schuhempfehlung ableiten. Auf dem Laufband vergleichen wir dann den Barfußlauf mit dem Lauf mit dem ausgewählten Sportschuh. Ziel ist es, identifizierte Schwachstellen mit Hilfe des richtigen Schuhs auszugleichen. Da Deine Läufe per Video aufgezeichnet werden, kannst Du alles selbst nachverfolgen.
Für das Modul 1 musst Du einen Zeitaufwand von ca. 30 bis 45 Minuten einrechnen. Idealerweise bringst Du Deine bisherigen Laufschuhe und bequeme Kleidung mit.
Wenn Du einen Laufschuh bei uns kaufst, ist die Analyse, für die wir 30 EUR berechnen, kostenfrei! Du möchtest nur eine Analyse? Auch dann bist Du bei uns herzlich willkommen! Für die fundierte Analyse stellen wir in diesem Fall 30 EUR in Rechnung. Solltest Du innerhalb von 2 Monaten nach Analyse einen Laufschuh bei uns kaufen, dann verrechnen wir den Betrag von 30 EUR mit dem Laden-Verkaufspreis für den ausgewählten Schuh.
Modul 2
Gerne drucken wir die Analyseergebnisse für Dich aus und geben Dir die Unterlagen mit, damit Du auch zuhause alles noch einmal nachvollziehen kannst. Zusätzlich erhältst Du von uns gezielte Tipps und Anleitung für Stretching-Übungen und Übungen zur Stärkung der Muskulatur. Für dieses zusätzliche Modul stellen wir 20 EUR in Rechnung.
Welchen Nutzen hast Du aus der Laufanalyse?
Das Laufen entspricht einem hoch komplexen Vorgang und wird von vielen Variablen beeinflusst. Eine professionelle Analyse, unterstützt durch modernste Technik, bietet die Möglichkeit, Störungen im Bewegungsablauf zu identifizieren, den Laufstil zu optimieren und damit Überlastungen vorzubeugen. Mit der Analyse, verbunden mit der entsprechenden Laufschuhberatung und den gezielten Empfehlungen zur Stärkung der Muskulatur bist Du schließlich perfekt gerüstet, um die gewünschte Optimierung Deines Laufstils und Deiner Leistungsfähigkeit zu erreichen. Du wirst sehen, dann läuft es!
Weitere Angebote der Laufwerkstatt
Leistungsdiagnostik (Testing)
€115
- Analyse Deines bisherigen Trainings mit einem Laktatstufentest (Laufband)
- Bestimmung Deines aeroben / anaeroben Übergangsbereiches
- Festlegung Deiner optimalen Trainingsherzfrequenzen
- Ausarbeitung eines zielgerichteten Rahmentrainings
Masterpaket
€190
Hier erhältst Du zusätzlich zur Leistungsdiagnostik wöchentliche zielgerichtete Trainingsvorgaben
(für 3 Monate) mit individuellen und variantenreichen Trainingsprogrammen.
Trainingsplan
€90
Für einen Zeitraum von 3 Monaten erhältst Du von uns einen individuellen Trainingsplan, abgestimmt auf deine sportlichen Ziele.
Du möchtest mehr über unsere Leistungen erfahren oder hast Fragen zu unserem Angebot? Kontaktiere und gerne persönlich und wir erarbeiten gemeinsam dein optimales Leistungspaket. Wir stehen dir telefonisch oder per Mail zur Verfügung:
Telefon: 08041/4407048
Mobil: 0179/6784274
eMail: kontakt@dielaufwerkstatt.de